5 Maggio 2018, di Somesh Valentino Curti   “C’é una crepa, una crepa in ogni cosa é cosí che entra la luce…” – “Anthem” by Leonard Cohen   Ho passato quasi tutta la mia vita a cercare di liberarmi delle mie “crepe” per diventare perfetto, sperando che questo mi avrebbe fatto sentire completo, soddisfatto e …
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28 ottobre 2017, di Somesh Valentino Curti Un titolo “divertente” per un articolo su una esperienza “non così divertente”, che riguarda molti uomini che hanno difficoltà a mantenere la loro erezione durante il sesso. Sono un uomo anche io e lavoro come Sex Counselor ad Amsterdam, e só quanto questo argomento sia delicato e possa …
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21 Settembre 2017, di Somesh Valentino Curti   “Non scopriamo la saggezza dei nostri sentimenti perché non li lasciamo finire il loro lavoro; cerchiamo di reprimerli o di disfarcene prematuramente non riconoscendo che sono un processo di creazione che, come la nascita, inizia con del dolore e finisce con un figlio” – Alan Watts   La nostra natura …
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19 Novembre 2016, di Somesh Valentino Curti Siamo in uno stato depressivo quando ci identifichiamo con un sentimento di infelicità all’interno di noi stessi. Questo stato di solito é collegato ad alcune esperienze negative della nostra vita presente o passata che hanno causato questo sentimento doloroso. Il problema principale con la depressione non è il sentimento in sé bensí l’identificazione …
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24 Settembre 2016, di Somesh Valentino Curti Quando viviamo esperienze come quella di superare i nostri confini ed espatriare, oppure ci ritroviamo ad affrontare eventi imprevisti ed inattesi, possiamo ritrovarci a sperimentare stati emotivi spiacevoli come l’ansia. Questo tipo di esperienze porta con sé sentimenti di insicurezza e di imprevedibilità, che comunemente pensiamo essere la causa diretta …
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28 Aprile 2016, di Somesh Valentino Curti Vi sentite intrappolati in un modo di pensare negativo, vi autocriticate eccessivamente o cercate di evitare i sentimenti negativi a tutti i costi? Ecco alcune strategie efficaci per affrontare le emozioni negative in modo sano e aperto. “Io non sono abbastanza” “Io sono sbagliato” “Io sono un fallito” “Io sono …
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8 Giugno 2015, di Somesh Valentino Curti La rabbia é una delle emozioni piú forti e primarie di noi esseri umani. Con il miglioramento delle condizioni di vita nelle societá moderne ci aspetteremmo di vedere diminuire la sua presenza, ma è davvero cosi? Scatti d’ira, litigi per le strade, intolleranza verso gli altri o violenza autoindotta, …
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30 Marzo 2015, di Somesh Valentino Curti Siamo tutti presi dalle nostre relazioni di coppia: passate, presenti e perfino future. Prendono molto del nostro tempo perché ci possono portare in un Paradiso fatto di amore, appagamento e apprezzamento, oppure, altrettanto facilmente, in un vero e proprio Inferno, pieno di giudizi, incomprensioni e paure! Spesso guardiamo film …
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25 Novembre 2014, di Somesh Valentino Curti Come affrontiamo il dolore emotivo? Di solito quando appare nel nostro sistema ci spaventiamo immediatamente e lasciamo che la paura ci porti lontano. Ma é la risposta giusta? Siamo sicuri che il dolore emotivo è un nemico e che è contro la nostra felicitá? Tutti i nostri problemi emotivi: …
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15 Settembre 2014, di Somesh Valentino Curti Cibo, sesso, relazioni, gioco d’azzardo, droghe, soldi, sigarette, lavoro, alcol, shopping, ecc. Ogni cosa puó essere oggetto di una dipendenza. Ci riguarda tutti perché fa parte della nostra quotidianitá molto piú di quello che pensiamo. “Siete seduti a fumare; credete di essere seduti dentro la vostra pipa, ed è …
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