Alexander Lowen (New York, 23/12/1910 – New Canaan, 28/10/2008) – Psicoterapeuta
Alexander Lowen é stato il fondatore della Bioenergetica, ovvero di quella branca della psicologia che approccia le problematiche psicologiche da un punto di vista psicocorporeo (Per saperne di piu’, leggi anche Come lavoro).
Ammiro molto il lavoro di Lowen, perché é stato capace di riportare la psicologia coi “piedi per terra”: meno intellettualismi e piú azione di cura. Andando ad agire direttamente con esercizi di bioenergetica, i sintomi dei diversi malesseri psicologici vengono immediatamente ridotti, dando sollievo al corpo, rilassando la mente e permettendo alle emozioni represse di essere rilasciate. Si tratta di un processo di “grounding”, ovvero di radicamento dell’individuo nel proprio corpo; l’energia ritorna a fluire nei piedi, nelle gambe e nell’area pelvica, riportandolo a un nuovo contatto con la propria vitalitá naturale. Questo facilita enormemente il lavoro terapeutico in seduta, che viene velocizzato e diventa piú preciso e profondo. I pazienti possono quindi integrare i vari esercizi di bioenergetica nella loro vita quotidiana e trarne enormi benefici.
Ammiro di Lowen la semplicitá, la praticitá e l’amore per l’essere umano che hanno caratterizzato tutto il suo lavoro.