Sedute di Rilascio Emozionale

Tessa & Somesh

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Queste sedute sono ideali se ti senti …

• Chiuso, infelice o depresso e stai cercando di sentirti di nuovo aperto e leggero
• Ansioso, spaventato e stressato e stai cercando di sentirti rilassato e in pace
• Solo ed isolato e stai cercando di sentirti connesso con te stesso e gli altri
• Confuso e insoddisfatto di te stesso e / o delle tue relazioni e stai cercando un modo per sentirti soddisfatto
• Arrabbiato e vorresti trovare uno sfogo sano per questa emozione
• Inibito e se provi vergogna e stai cercando di essere veramente te stesso

O forse ti senti già bene e felice ma cerchi nuove esperienze che possano arricchire la tua vita ed aprirti ancora di più: ti offriamo strumenti come in una palestra emozionale, in cui puoi accrescere la tua capacità di provare emozioni, di essere aperto con gli altri e di apprezzare te stesso e la tua vita!

Come funziona?

All’inizio delle sedute avremo una breve conversazione in cui potrai presentare il tuo problema emotivo, fisico o psicologico su cui vuoi lavorare. A partire da qui, creeremo insieme un processo “su misura” per te (circa un’ora) in cui integreremo vari esercizi ad orientamento corporeo per rispondere alle tue esigenze terapeutiche. Nella nostra pratica usiamo per esempio: Voice-liberation, Urlo terapia, Body-Shaking, Bioenergetica, Focusing, Tecniche di rilassamento ed esercizi di respirazione, Meditazioni guidate. Il nostro lavoro è quello di sostenerti nel processo di libera espressione di te stesso in un ambiente sicuro e ad hoc.

Puoi vedere qui alcuni video su alcune delle tecniche e degli esercizi che proponiamo:

In che modo le sedute individuali differiscono da quelle di gruppo?

Durante le sedute individuali possiamo essere piu’ precisi rispetto alle sessioni di gruppo nell’affrontare le cause specifiche del tuo malessere e nell’aiutarti a diventare piu’ aperto emotivamente. A volte e’ necessario avere un approccio piu’ individuale alle situazioni che vivi o hai vissuto e alle emozioni e sensazioni che ne scaturiscono.

Saremo al tuo fianco per guidarti passo dopo passo nel comprendere piu’ in profondita’ te stesso, nell’aprirti emotivamente e nel liberarti da ciò che ti blocca.

Come posso iniziare?

Queste sedute possono essere integrante in una terapia individuale o di coppia che hai con noi o con un altro terapeuta. Possono anche essere un percorso terapeutico a sé stante. Se é questo il caso, ti consigliamo una seduta iniziale introduttiva per aiutarti a capire se questo tipo di sedute sono appropriate per te.