Workshops di Rilascio Emozionale

Qual è il tema principale dei Workshops di Rilascio Emozionale?

I workshop di rilascio emozionale sono una esperienza trasformativa di gruppo durante la quale hai l’opportunità di esplorare il tuo mondo interiore, esprimere le tue emozioni in modo diretto e creare una relazione amorevole con te stesso e gli altri. È un approccio pratico per lavorare sulle emozioni di base alla radice di qualsiasi problema psicologico, quale ansia, depressione, bassa autostima, problemi di relazione, traumi. Si tratta di un passo necessario al fine di risolvere il tuo problema e i suoi sintomi ed accedere alle emozioni positive sottostanti: gioia, amore e felicità.

Diversi temi

Ogni workshop tratta un tema diverso: Esercitare l’auto-accettazione, L’arte di lasciarsi andare, Uscire dal sentirsi sbagliati, Affrontare le proprie paure con amore, Sentirsi aperti e liberi e altri.

Se sei curioso di conoscere i workshops che abbiamo fatto sin dal 2014 e vedere le foto, puoi visitare il nostro sito ufficiale: https://emotional-release-workshops.com/past-events/

Per conoscere il tema del nostro prossimo workshop puoi cliccare qui: emotional-release-workshops.com/upcoming-workshops/

Sarai coinvolto in un processo su misura in cui integriamo:

• Esercizi ad orientamento corporeo quali: Bioenergetica, Terapia dell’urlo e della boxe, Scuotimento del corpo e Gibberish, Meditazioni attive di OSHO. Hai l’opportunita’ di esprimere le tue emozioni e rilasciare la negatività al fine di creare più spazio per far emergere in superficie le emozioni positive e viverle.
• Esercizi relazionali di gruppo e di coppia. Ti eserciti a condividere apertamente i tuoi sentimenti e a sviluppare le tue capacità comunicative, al fine di superare vergogna ed inibizioni, essere finalmente te stesso e scoprire di non essere solo.
• Tecniche creative e di meditazione quali: Disegnare il tuo mondo interiore, Self-holding, Meditazioni guidate, Sessioni di respirazione e rilassamento. Diventi consapevole di strati di cui non eri consapevole del tuo mondo interiore, raggiungi una accettazione più profonda di te stesso e provi un rilassamento autentico.

Sarai supportato per trovare la “luce” alla fine del tuo “tunnel emotivo” e per fare piccoli o grandi passi fuori dalla tua zona-di-paura. L’obiettivo è di aiutarti ad aprirti e sentirti più libero e felice con te stesso e con gli altri.

Questi workshops fanno per te?

Questi workshops sono adatti a te che:

– Ti senti aperto a sperimentare e scoprire cose nuove

– Hai voglia di essere onesto e sincero con te stesso e gli altri

– Ti senti coraggioso e curioso (almeno per 1 giorno!) e che non vuoi lasciare che la paura ti impedisca di affrontare emozioni come rabbia, dolore, paura e gioia!

– Vuoi imparare e partecipare ad esercizi che ti aiutano a capire ed esprimere le tue emozioni

Per approfondire puoi visitare il nostro sito dedicato alla Emotional Release Therapy: www.emotional-release-workshops.com