Essere Aperti: Una via di uscita dalla sofferenza
“Non scopriamo la saggezza dei nostri sentimenti perché non li lasciamo finire il loro lavoro; cerchiamo di reprimerli o di disfarcene prematuramente non riconoscendo che…
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Dalla Depressione all’Espressione
Siamo in uno stato depressivo quando ci identifichiamo con un sentimento di infelicità all'interno di noi stessi. Questo stato di solito é collegato ad alcune esperienze negative… -
Comprendere i giudizi e i sentimenti negativi
Vi sentite intrappolati in un modo di pensare negativo, vi autocriticate eccessivamente o cercate di evitare i sentimenti negativi a tutti i costi? Ecco alcune… -
Il TAO del dolore emotivo
Come affrontiamo il dolore emotivo? Di solito quando appare nel nostro sistema ci spaventiamo immediatamente e lasciamo che la paura ci porti lontano. Ma é…
