Arrabbiato o Spaventato? La “guerra emotiva” della pandemia COVID-19
Dedicato a D. Con il tuo sostegno, incoraggiamento e amore Sono potuto diventare me stesso, Grazie… La pandemia COVID-19 ha un impatto emotivo su…
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L’Onda della Gioia
La gioia è una esperienza bellissima, una delle migliori che possiamo avere nella nostra vita. Sorge come un'onda, raggiunge il suo picco e si riversa… -
Mettere a nudo la Vergogna
La vergogna è uno dei sentimenti più difficili che possiamo sentire nella nostra vita perché influenza non solo la nostra autostima, ma anche la nostra… -
Al di la’ dello Shock Culturale
Spostarsi in un nuovo paese ha un impatto emotivo che puó essere piú o meno forte a seconda del nostro modo di reagirvi. Alcune persone… -
Un problema chiamato “Felicita”
Quando studiavo psicologia all’universitá, non potevo immaginare che come terapeuta avrei dovuto affrontare un problema chiamato “Felicitá”. Questo misterioso oggetto sembra essere indispensabile a tutti… -
Intervista a Radio Pizza
Sono stato ospite di Radio Pizza, una radio per gli italiani in Olanda con sede a Utrecht. Abbiamo parlato di vita da expat, psicologia e… -
Ansia e Vita da Expat
Nel mio lavoro di psicologo ad Amsterdam mi ritrovo spesso a dare aiuto e supporto a persone con disturbi d’ansia: attacchi di panico, agitazione cronica,… -
Una scelta consapevole
La Rivista di Bologna Imartedi, presenta un dossier sugli italiani all'estero. "Meglio una scelta consapevole" é l'articolo che ho scritto sulla mia esperienza ad Amsterdam.… -
Migrazione e Relazioni
Il secondo articolo della serie sulle coppie expat, è dedicato alle coppie migranti. Quando non e’ solo uno dei due partner a lasciare il paese… -
I 5 problemi piu’ comuni degli expats
Articolo di Jose Marc Castro Chiunque abbia mai pensato di trasferirsi all'estero saprà che ci sono molte questioni da tenere in considerazione. Sebbene ci siano…
